Apc - Ady Endre Művelődési Ház és Könyvtár
Jelentkezés a kurzusra
Kurzus kiválasztása
Időpont kiválasztása
Bejelentkezés
Élőben azért jó, mert:
- kérdéseitekre azonnal válaszolok
- személyesebb
- egyéni bánásmódban van részed
- egyéni kívánság szerinti órák lehetségesek
- minden testrészre kitejednek a gyakorlatok
- táplálkozási és életvezetési tanácsokat is kapsz
- a közösség motiváló erővel hat Rád
- a tapasztalatok mellett, barátokat, hasonló gondolkodású társakat szerezhetsz
Helyszín:
Apc Petőfi út 24.
Időpont:
Csoportos órák: minden kedden és csütörtökön 18:00 – 19:00
Ár: 2500 Ft.
Fizetés a helyszínen.
Foglalás menete, bejelentkezés: nálam (weblap: naptár), vagy a +36 20 9194695-ös telefonszámon.
Amire szükséged van:
- szilárd elhatározás
- erős akarat
- kényelmes sportruházat
Semmiképp se hagyd ki a heti legalább 1x 1 órás edzést!
Ha mozgásszervi problémád van, mindenképpen beszélj az orvosoddal és nagyon óvatosan végezd a gyakorlatokat! De jó hír, hogy a Pilates-ben léteznek kifejezetten rehabilitációs jellegű edzések is! Az óra elején kérlek, vagy előre jelezd nekem is a problémát, hogy körültekintőbben tudjam vezetni az órát!
